Tutkimusmatkalle hiljaisuuteen: hiljaisuuden joogaa ja johdatus kristilliseen meditaatioon
Oletko kuullut hiljaisuuden joogasta? Se on kristillisen joogan muoto, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys. Myös kristilliseen meditaatioon pääsee tutustumaan tammikuussa.
Hiljaisuuden jooga alkaa Raumalla tammikuussa
Kristillinen hiljaisuuden joogaharjoitus on kuin miniretriitti. Hiljaisuuden joogan avulla voi hetkeksi vetäytyä hälinästä ja touhusta kohden sisäistä hiljaisuutta, taustamusiikista tai muista äänistä huolimatta. Joogaharjoitus koostuu rentoutuksesta, venyttelyistä, pitoasennoista, taustamusiikista, rukouksesta, Raamatunkohdista ja mietelauseista.
Joogaan voi osallistua vaikkei olisi aiemmin joogannutkaan. Harjoituksen kesto on 1 tunti 15 minuuttia, jonka jälkeen tarjolla on iltatee. Vetäjänä pastori Menni Heikkinen. Oma joogamatto mukaan!
Joogaamaan pääsee kerran kuussa kello 18 Nuortentalolla (Hallikatu 12):
- Ma 9.1. klo 18 Nuortentalo
- To 2.2. klo 18 Nuortentalo
- To 9.3. klo 18 Nuortentalo
- To 13.4. klo 18 Nuortentalo
- To 4.5. klo 18 Nuortentalo
Lisätietoa hiljaisuuden joogasta: Mitä on hiljaisuuden jooga? – Hiljaisuuden Ystävät ry (hiljaisuudenystavat.fi)
Johdatus kristilliseen meditaatioon pääkirjastolla 11.1. klo 17
Mitä on kristillinen meditaatio ja rukous?
Rauman pääkirjaston luentosalissa 11.1. klo 17-18.30 aiheesta alustavat pastorit Markku Mikkola, Satu Salminen ja Milla Voudinlehto.
Tilaisuuksiin on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!
